3 najlepsze

Jak w temacie. ktore białko z tych podanych byłoby najlepsze i dobrze wychodziloby cenowo? Hi-Tec Nutrition Hi Tec Protein - 2500 g Dymatize Elite Whey Protein - 2270g Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate - 2200g Olimp System Protein 80 - 2200g VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g które z tych białeczek jest najlepszej jakości?

[...] do 40 min.+aeroby 20 min. Na czczo.Przed treningiem 5g bcaa. Co mam brać po treningu. Okno mam od 12 do 19. Nie wiem czy bialko serwatkowe czy kazeine. W okresie postu będę brać do 150 kcal właśnie chodzi mi o to bialko po treningu i nie wiem jakie będzie najlepsze. Jestem na redukcji. Zmieniony przez - Blueberry22 w dniu 2016-02-19 08:40:57

Mam kilka pytanek dotyczacych mety!!!!!! 1.)Która jest najlepsza(z tego co wiem to bułgarska) 2.)Czy meta ma jakies skutki uboczne(pozatym ze zżera watrobe. 3.)Co jest najlepsze na ochrone watroby(np. chepatin czy cos takiego:P) 4.)jak najlepiej brac metke( metoda piramidki czy odrazu brac po piec?? 5.)Czy warto brac metke w wieku 17 lat?? Z gory [...]

[...] ilość cięzarów . mam diete na mase i chciałbym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia najlepiej "wchodzą" na bica bo wiem , że jest ich multum od uchywów młotkowych po ćwiczenia takie jak "21" , wiem że na jedym treningu najlepiej zrobić po 3 ćwiczenia , każde po 3 powtórzenia , jednak kompetnie nie mam pomysłu które są najlepsze . z góry dzięki ;)

Witam mam zamiar kupis sobie odzywki ale nie potrafie sie zdecydowac i tu prosba do was zebyscie doradzili mi co jest najlepsze... poczatkowo mialem zamiar kupic: Super Whey Gainer 4000, białko i z tym mam problem bo nie wiem jakie, BCAA moze doradzicie jakies dobre ;) L-glutamine powder Olimpu oraz kretke... czy to bedzie dobry zestaw na mase [...]

[...] nie bardzo wiem jak się podciągać, a zależy mi na plecach żeby się poszerzyły, ale na innych partiach mięśni także. I chciałbym was prosić o jakiś dobry plan na podciąganie, taki żeby efekty były jak najlepsze :) Dodam że nie chodzę na siłownie, a maksymalnie podciągnę się 5-6 razy na najszerszym rozstawieniu a na tym najwęższym 12 Pozdrawiam

siema opisujcie ciosy najlepsze jakie istnieją(waszym zdaniem oczywiście) dla dosyć wygimnatykowanych ludzi . i prosze o jedno bo chciałbym żeby ten topic był zachowany i żeby nikt nie pisał tu bzdurnych i bezcelowych głupot bo nikt w ten sposób się raczej nie dowie niczego nowego :D

Witam. Mam pytania jakie cwiczenia będa najlepsze na zwiekszenie sily ciosu bo slyszalem ze najlepszym cwiczeniem jest rąbanie drewna lub inne podobne czynnosci dlatego drwale/kowale maja najsilniejsze uderzenie czy to prawda?

Mam taką prośbe chcialbym dobrze rozwinąć dół klatki piersiowej tak żeby mięsień piersiowy był ładnie zaokrąglony w dolnej części i tu moje pytanko jakie ćwiczenia są najlepsze aby ładnie klatke ukształtowac Wystarczy wyciskanie na skosie głową w doł czy dołożyć coś jeszcze dzieki za odpowiedz i pozdrawiam

czesc mam pytanie nie wiem co sobie wziasc co by bylo najlepsze zalezy mi na masie miesniowej no i troche na sile a wsuplach teraz takim asortyment ze nie wiem co wybrac nawet z jakiego przedzialu heh:) zastanawiam sie nad stackiem kreatynowym ale jakim i nie zadrogim. wczesniej zastanawialem sie nad animal pak ale czy warto? moze jakies [...]

Yo,słyszałem że produkty Megabola nie są najlepsze (szczerze to słyszałem że to g****).Czy ktoś mógłby sie na ten temat wypowiedziec?Głównie chodzi mi o preparaty białkowe:Egg Pro;Quattro Pro;Total Whey.Nie za bardzo u mnie z kasą ale możę lepsze cośtakiego niżnic? Nie jest źle czuć sie dobrze.

[...] 5 tygodniu chcialem od 10 tygodnia odzucic winstrol i ciagnac go do 15 tyg ale mam problem w angli z dostaniem go co byscie poradzili zaczac od 10 do 15 tyg moze clenbuterol i jaka ilossc i dotego ten slanbszy winstrol tzn cetabon (tylko do tego mam dostep) tylko ze w 100 tab jest tylko 200mg wiec troche malo dajcie znac co bylo by najlepsze

Mam dylemat poniewaz potrzebuje kupic owijki bokserskie a nie wiem jakiej dlugosci beda najlepsze-mam rekawice 12oz wiec nie wiem czy lepsze beda 2,5m czy 3m a moze 5m?Juz sam nie wiem ktore wybrac-doradzcie

... redukcji?? Ostatnio znalazłem gdzieś na necie informacjie (chyba z wizażu), że to : "Białko + zdrowe tłuszcze + warzywa lub Białko + węglowodany (+ warzywa)" To prawda? Najlepsze wyjście? Możecie sie do tego ustosunkować? Pozdrawiam

[...] braków w diecie i potrzebuje porady. Chce wybrać pomiędzy: 1. Optimum Nutrition whey gold standard 2. XXL NUTRITION WHEY DELICIOUS 3. FORMOTIVA Muscle Brick Whey 4. BIOTECH ISO WHEY ZERO Cena białka nie gra roli, szukam dobrego białka z dużą zawartością aminokwasów. proszę o porade które z tych co wymieniłem wg was jest najlepsze. pozdrawiam

Witam Od jakiegoś czasu zacząłem ćwiczyć, lecz mam problem z przybraniem na masie (wzrost 186, waga 76 kg) szukam jakiegoś białka - co byście mogli mi polecić?? Mam jeden warunek, aby to nie była nic związane z kreatyną. ;) Myślałem nad OLIMP System Protein 80, lecz nie jestem pewien czy to będzie dla mnie najlepsze?? Pozdrawiam

...na nogi o pupe. Witam. Jestem facetem, mam pytanie. Mam strasznie grube nogi i duzy tylek. Duzo jest miesni ale sporo zbednych elementow (tluszcz) jakie sa najlepsze cwiczenia na dolne czesci ciala? Nie chce juz budowac miesni (nie na tylku i nogach) bo sa spore, chcialbym tylko zrzucic to co niepotrzebne. Gorne czesci ciala trenuje i jest [...]

Witam mam na oku takie o to korki mam nadzieję że doradzicie mi które będą najlepsze http://allegro.pl/item1149206558_nowe_korki_nike_tiempo_natural_sg_41_wyprzeda.html http://allegro.pl/item1142965874_buty_nike_total_90_shoot_ii_sg_skarpety_korki_45.html http://allegro.pl/item1176860520_adidas_f30_f30_9_dostawa_24h_roz_45_1_3_licytuj.html Lecz [...]

czy mogl by mi ktos powiedziec cos wiecej o BCAA.przy jakim treningu daje najlepsze efekty, jak brac, samo czy z czyms itd.czy sprawdza sie przy treningu silowym?

Które z preparatów zawierających ma najlepsze działanie i żeby cena była niższa niż GINSANA.